Deep Work - Konzentriertes Arbeiten im digitalen Zeitalter
Sie lernen in diesem Tageskurs neue Ansätze des Zeitmanagements kennen, mit denen Sie konzentrierte Arbeit (deep work) und fragmentierte Arbeit (shallow work) aufeinander abstimmen. Sie testen im Selbstversuch den höchsten Energielevel in ihrem Biorhythmus (biological prime time). Sie lernen Aufmerksamkeitskiller zu identifizieren und zu vermeiden. Sie üben effektive Pausen und Feierabendrituale ein. Sie lernen die Grundidee eines dynamischen Selbstbildes kennen. Sie nutzen per App die WOOP-Methode zur Zielerreichung durch die richtige Motivation.
Einen ersten Eindruck der Deep Work-Philosophie erhalten Sie in dem Blog von Cal Newport, dem Verfasser der Bücher Konzentriert Arbeiten (2017) und Digitaler Minimalismus (2019): http://calnewport.com/
Auf einen Blick
| Fach | Fokuskurse Weiterbildung |
| Wissenschaftliche Leitung |
MA Johannes Haack, Kognitionswissenschaftler |
| Veranstaltungsart |
Fokuskurse Weiterbildung der Advanced Studies der Universität Basel |
| Veranstalter |
Advanced Studies der Universität Basel |
| Zielgruppe |
Dieser Kurs richtet sich an berufstätige Personen aller Fachdisziplinen, die an einer Verbesserung ihrer Arbeitsproduktivität und einer ausgewogenen Lebensweise zwischen Konzentration und Entspannung interessiert sind. |
| Format |
2 Kurshalbtage - online |
| Voraussetzung |
|
| Abschluss | Teilnahmebestätigung |
Kontakt und Anmeldung
Advanced Studies Universität Basel
Petersgraben 35, 4051 Basel
Tel: 004161/207-3008
info@advancedstudies.ch
advancedstudies.ch
Der ausgeschriebene Kurs wird von den Advanced Studies der Universität Basel angeboten. Im Rahmen von Eucor – The European Campus, der von den Universitäten Basel, Freiburg, Haute-Alsace und Strasbourg sowie dem Karlsruher Institut für Technologie getragenen territorialen Zusammenarbeit von Bildungsinstitutionen am Oberrhein, haben sich die Abteilung Bildungstransfer | Wissenschafliche Weiterbildung der Universität Freiburg und die Advanced Studies der Universität Basel entschlossen, ausgewählte Weiterbildungsangebote der jeweiligen Institution gegenseitig auszuschreiben.
